过期的蜂蜜还能否食用 劣质蜂蜜的特征教你辨别好坏 导语：对于蜂蜜很多人都不陌生，都知道蜂蜜有美容养颜、润肠通便的效果，在生活中有很多便秘的人或者是女性都会通过喝蜂蜜...

夏季吃苦味的食物有助于清心火 苦味食物的养生功效 导语：中医的五行论中，夏季所对应的脏腑为心，所以夏季养心是一年中养生的关键。夏季属火，人们容易心火旺盛，而苦入心，...

无糖饮料就健康吗 无糖低糖饮料不能代替水 导语：现在超市很多饮料都贴着无糖的标签，无糖就健康吗？下面，为你介绍甜味剂对健康的损害。甜味剂对健康的损害○经常吃甜味剂，...

适宜夏季饮用的花茶 茶引花香花增茶味相得益彰 导语：夏季养生不必犯难，简单的花茶，美容养颜不是问题，除烦去躁也不是问题！还可以促进消化，有利于身心舒畅！茶引花香，花...

牛肚怎么洗？牛肚怎么去腥 导语：牛肚即牛胃，牛肚中运用最广的为肚领和百叶，在购买牛肚的时候要特别注意鉴别牛肚的质量，特别白的毛肚是用双氧水、甲醛泡制三四天才变成白色...

揭秘春季眼睛痒的原因 多吃蔬菜水果减缓眼部不适感 导语：我们都知道，春天是细菌繁衍的高发季节，这时候有很多人都会有眼睛痒的现象，那你知道春季眼睛痒吃什么蔬菜次啊止痒...

教你洗桃毛的小妙招 桃毛自己掉洗得又快又干净 导语：现在是7月份了，各种水果纷纷成熟上市，而且都是非常新鲜，可以说正是大吃特吃水果的好时候。在众多新鲜上市的水果里，桃...

常吃苹果使人心情愉悦 不必太纠结吃苹果早上还是晚上好 导语：有句话说：每天一个苹果，疾病远离我。苹果酸甜可口，很多人都喜欢吃。苹果不仅好吃，还有很多好处。它能够促进...

茶喝对了才养生 喝茶需因人而异因时而异 导语：茶喝对了才养生。喝茶要讲究体质和方法，只有喝对了，茶才能起到真正的养生作用。关于喝茶，以下几大常识，你是否知晓呢？下面...

这样喝牛奶等于在喝砒霜！ 导语：不加糖的牛奶不好消化，是许多人的“共识”。加糖是为了增加碳水化合物所供给的热量，但必须定量，一般是每100毫升牛奶加5-8克糖。牛奶里加什么...

盲目吃素小心折寿！ 导语：维生素B12的几乎都存在于动物性食物（例如肉类，鱼类，海鲜，奶品），所以长期吃全素的人很容易缺乏。维生素B12的不足，会影响造血功能，使胺基酸代谢...

更加安全健康喝水妙招 走出饮水四个误区 导语：水，是人类不可缺少的一种必须营养物质。最近，水又被推上了风口浪尖，有人称千滚水致癌！隔夜水有毒千万不能喝等等说法，引起...

挑选新鲜的蔬菜小妙招 再也不用担心会被菜贩骗 导语：作为家庭煮妇，除了在家里做好饭，还得去市场买好菜，如何挑选蔬菜也是有学问的，搞不好就会被菜贩坑了！今天就来教你挑...

糖尿病患者早餐要吃得好 适合糖尿病人吃的早餐 导语：早餐，可以说是三餐当中最为重要的一顿，所以，不仅要吃，还要吃得好，尤其是糖尿病患者，对于早餐的要求是比较多的，那...

熬夜脸色差补气色水果拯救你 熬夜的滋补食谱保健康 导语：现在很多人有熬夜的习惯，长期下来脸色极差。那么熬夜后吃什么水果可以帮助调理身体呢？为大家简单介绍一下吧。熬夜...

中医养生食物多吃身体变硬朗 食疗养生食谱大全 导语：中医养生，是养生中比较讲究方法的一种养生方式。而且中医最擅长食补。想知道中医养生都吃些什么好东西吗？快随来一探究...

常喝豆浆能够美白又养颜 豆浆要怎么喝才能美白 导语：大豆经水泡、磨碎，充分加热制成豆浆后，营养吸收率高达90%，豆浆以其均衡的营养、细腻的口感、美颜功能等优点深受中国人...

饮食失调出现便秘 具有极佳的排宿便效果的十种食物 导语：很多人饮食不当，或缺乏锻炼而产生过便秘的经历。引发便秘的原因有很多，如纤维，水分摄取不足、长时间久坐、环境改...

人到中年遇到中年危机 越变越胖的中年生活如何拯救 导语：很多人一旦到了中年时期，就会发现自己会越来越胖，其实引起中年人肥胖的原因是相当多的，与饮食有关，还是平时缺乏...

食以载道的黄花菜安神除烦护肤美颜 黄花菜药膳方 导语：黄花菜，很多人都吃过，经常在汤里能见到它。你知道吗，黄花菜还有一个名字，叫忘忧草，传说人们食用黄花菜后，不管多...