小时候过年必吃的小零食 你还记得几个儿时的味道 导语：快要过年了，但是很多人都不期待，至少没有小时候那么期盼着过年，反而还希望慢点来。我小时候，一到腊月，就开始掰着...

吃药千万别犯这些小错误！ 导语：很多老年人认为，药价越贵疗效越好。实际上，药价贵贱与疗效好坏没有必然联系。药价的贵贱，不是根据药物对某一疾病的疗效而定，而是根据其原...

一日一苹果医生远离我 解锁苹果美味营养新吃法 导语：苹果，这个可是我们生活中最常见，也是我们经常会买，也特别喜欢吃的水果了吧。虽然我们自己也没有栽种，它一般在多水的...

40岁以后的营养补充 吃对四季时令蔬菜强身健体补营养 导语：40岁以后，人的肌肉量开始减少，体重增加，高血压、糖尿病等慢病和癌症的发病风险逐年增加，提醒，对于年过40的人来...

焖煮土豆吃腻了 不妨换换换做法软烂美味酸甜可口 导语：天气越来越热了，没食欲？试试不同做法的小土豆吧，瞬间秒杀你的味觉。土豆是一种很好玩的食材，一年四季都能买得到，...

气候干燥损阴伤肺 常见的润肺食物 导语：秋季气候干燥，容易导致人体津液缺乏，损阴伤肺，在秋季是需要注重润燥、养阴、润肺，那秋季干燥吃什么可以润肺呢？下面跟随了解 秋季...

断盐不是道饮食无滋味 盐的药用价值 导语：盐是人类最早使用的调味品之一，已经拥有四五千年的悠久历史。《尚书》称：若作和羹，尔惟盐梅。五味之中，咸为首，所以盐在调味品...

一日三餐必须避开的八大误区 别让食物成为你健康的杀手 导语：一日三餐必不可少，说到吃饭，可就有说不完的话题了，现在很多朋友在饮食方面都不太注意，从而导致各种肠胃疾病...

吃错蔬菜等于吃垃圾 吃蔬菜也要讲究方法 导语：蔬菜在日常生活中随处可见，是我们的日常饮食中必不可少的食物之一。蔬菜可以给人体提供多种维生素和矿物质，是身体的必须。但...

喝牛奶必须要知道的10个禁忌 牛奶不要用铜器加热 导语：大家都知道牛奶富含钙质等营养元素，对保持身体健康是很有好处的，因此很多朋友都习惯于每天一杯牛奶。但是你是否了解过...

吃海鲜喝牛奶是好还是坏 海鲜的相克食物大全 导语：可能很多人觉得吃海鲜同时喝牛奶是会拉肚子，但专家说了，只要不过敏，身体体质相对好的话，同时食用还是没有问题的，当然...

香瓜的功效与作用 减肥瘦身的人群宜食用 导语：很多瓜类的果实也能作为水果食用，香瓜就是其中的一种，香瓜由于味道香甜，在我国各地都有种植，并且喜欢吃的人也很多，那么这...

采用食疗助眠改善睡眠质量 安神助眠的食疗方 导语：安眠药可以为失眠患者带来暂时的安眠，但是对身体却有极大伤害。而如果采用食疗助眠的方法，大可不必担心这样的事情发生。...

教你如何腌制出好吃的酸菜 导语：准备一口大口的大缸。把大缸里外洗扫干净。把选好的大白菜放在50℃左右似开未开的热水中煮烫，见白菜煮烫的表皮发蔫为好，将白菜拿出来挤干。...

吃石榴美容养颜但有些人最好不吃 挑选石榴的小妙招 导语：石榴的果实像一颗颗红玛瑙石，晶莹剔透，不但看起来赏心悦目，而且石榴的营养特别丰富，含有人体所需的维生素C及B族维...

童年爱吃的虾片自己炸着吃 又鲜又酥脆连吃两盘才过瘾 导语：美食的种类很多，而且在不断的更新换代中。随着时间的推移，有的美食越做越好，也有很多以前很火的美食，都逐渐的...

绝不能用来下酒的食物 喝酒禁忌歌助你酒后不伤身 导语：在饭桌上喝酒时肯定少不了下酒菜，好的下酒菜不仅能护肝、缓醉，还能护胃，相反地，选错下酒菜伤的就不止是肝了。所以...

科学的鉴别果汁的纯度 避免破坏果汁的营养七要诀 导语：随着生活品质的提高，甜美、清爽的果汁越来越受到欢迎。不少果汁都打着天然、鲜榨旗号来吸引眼球，让人很容易把果汁与...

常喝豆浆可以美白肌肤 吃豆渣竟也能美白 导语：豆浆是比较常见的一个早餐，早上喝豆浆的好处有很多，而美白就是其中一个，不信的话就来看看吧。大豆经水泡、磨碎，充分加热制...

冬季饮食不当导致上火 学会饮食调理来灭火 导语：冬季阳气内敛，人体处于关闭状态，皮肤气孔紧缩，活动量减少。加上冬季饮食多为火锅、羊肉等肥甘厚味的食物，多余的热量发散...