屏障 你的皮肤屏障可能受损了！如何修复？注意这个关键细节→

你有没有这样的体验：时不时就脸发红发烫，特别是在遇热、日晒的时候，其实这种症状并不是脸部皮肤过敏了，而是我们人体第一层的防疫系统皮肤生病了，在医学上，这种问题叫敏感肌，也就是皮肤屏障受损。

作为人体第一层防疫堡垒，皮肤是如何履行屏障功能的？敏感肌肤的症状有哪些？敏感肌如果放任不管有哪些后果？哪些情况会导致敏感肌？

皮肤是人体最大的免疫器官，也是人体免疫的第一道防线，它是非常精密的器官，能形成世界上最“密不透风”的一堵墙。如果皮肤受到伤害了，会出现充血、红肿等现象。

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皮肤屏障有多重要？

皮肤屏障受损之后会使皮肤敏感。其实，皮肤敏感是很多严重皮肤疾病的一个并发症状，是许多皮肤病发生的前兆，如果不重视可发展成伴随终生的慢性皮肤病。

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健康皮肤的屏障功能有哪些？

一是阻止外界物质的侵入，保护皮肤内部的各种组织免受外界刺激源影响，例如阳光、环境污染、化学品的刺激性成分；二是防止营养外流，维持内部的各种水分以及营养物质，维持肌肤的锁水能力。

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敏感肌的症状有哪些？

●皮肤容易潮红灼热、刺痛

●因角质层变薄而导致红血丝，即扩张的毛细血管

●干燥脱皮、瘙痒

●密集红疹

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皮肤敏感和皮肤过敏的区别是什么？

皮肤过敏需要有过敏原，对一样东西过敏时，全身都有反应；敏感肌是对所有刺激性的东西都有反应，比如气候、温度、季节、刺激性食物等都有反应，而且主要发生于面部。

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造成敏感肌的原因有哪些？

内部因素

（不可改变因素）

年龄（青春期；20-40岁的女性）；

性别（偏于女性）；

遗传（父母皮肤不好，体型偏胖的人）；

人种等

外部因素

（可改变因素）

环境因素 紫外线照射、季节温度变化 过度护肤 医疗美容、滥用化妆品、过度清洁皮肤 饮食习惯 食用辣、烫等刺激性食物 心理状态 心理应激的环境下，造成免疫力的紊乱

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多排汗可以改善敏感肌吗？

敏感肌最怕气温变化，汗蒸和蒸脸是不可行的。敏感肌的患者在有症状的情况下，大量运动排汗对皮肤是有副作用的，会加重症状，但是长期运动对身体机能有益。

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皮肤干的人就是敏感肌肤？

敏感肌肤的人容易出现皮肤干燥，但是干性皮肤不一定会皮肤敏感。油性或混合皮肤的人也会出现皮肤干燥，这只是皮肤损伤的症状。

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如何修复我们的皮肤屏障？

●拒绝频繁清洁，温水洗脸，合理护肤

●合理生活作息，饮食习惯

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