中医穴位小妙招:鹤顶穴——治疗膝关节痛有特效
中医穴位小妙招:鹤顶穴——治疗膝关节痛有特效
经外奇穴/鹤顶


一、取穴步骤
正坐垂足,膝部正中骨头上缘正中凹陷处即是。
二、重要结构
髌底中点
三、主治
鹤顶(治疗膝关节痛有特效)膝痛,足胫无力,下肢瘫痪。
四、定位
在膝前区,髌底中点的上方凹陷中。
五、按摩
常用指腹揉按鹤顶,每日3次,每次150下,可治疗膝关节痛。
六、艾灸
隔物灸仪艾灸
时间:30-50分钟;温度:38-45℃;
艾条悬灸
时间:5-10分钟;
艾炷灸
时间:3-5壮。
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