如何有效补水和控油（五大控油补水小妙招你知道嘛）

皮肤油腻，估计是很多MM们头疼的问题吧！我自己是混合性肌肤，T区就特别油，鼻子毛孔也粗大，加上自己生活作息不规律，很难调整，以前年轻还不觉得，年龄慢慢变大才开始注重这个问题，想来慢慢改善，还好没辜负自己。坚持去改善效果还是不错的。油性肌肤的宝宝，我们一起来改善吧！

控油和补水是很多女性朋友，甚至男性朋友都关注的话题，特别是皮肤特别油腻的那些人。那么如何才能更好地进行控油和补水呢？

油性皮肤及护理方法

一、油性皮肤的主要特点

油性皮肤的显著特征是：皮脂分泌旺盛，多数人肤色偏深，毛孔粗大、甚至可以出现桔皮样外观，很容易粘附灰尘和污物。引起皮肤的感染与痤疮等。但是，这类皮肤对物理性、化学性及光线等因素刺激的耐受性强，不容易产生过敏反应。只要注意科学护养，将会给人以一副健康、强壮和自然的面容。

二、皮肤出油原因

长期不规律的生活或是睡眠不足的话，自律神经的功能会变得失调，容易出错。如此荷尔蒙的平衡被破坏，而造成皮脂过度的分泌，因此，即使无法做到早睡早起，也应该有充分的睡眠，尽量每天以相同的步调生活。

新陈代谢好的人，因为将脂肪排出体外的功能很强，皮脂的分泌也会较旺盛。特别容易出油的人，在夏天时应告诫自己少碰油炸食物、花生、巧克力等多油的食物。

父母都是油性肤质，你的肤质也很有可能是油性肤质。另外，长期在相同的饮食习惯下生活，父母、兄弟姐妹的肤质通常都会很类似。

三、油性皮肤的护理方法

油性皮肤保养的关键是保持皮肤的清洁。为了将分泌的油脂清洗干净，建议选择洁净力强的洗面乳，一方面能清除油脂，一方面能调整肌肤酸碱值。

洗脸时，将洗面乳放在掌心上搓揉起泡，再仔细清洁T字部位，尤其是鼻翼两侧等皮脂分泌较旺盛的部位，长痘的地方，则用泡沫轻轻地划圈，然后用清水反复冲洗20次以上才行。

洗脸后，可拍以收敛性化妆水，以抑制油脂的分泌，尽量不用油性化妆品。

晚上洁面后，也可适当地按摩，以改善皮肤的血液循环，调整皮肤的生理功能。

每周可做一次薰面、按摩、倒膜，以达到彻底清洁皮肤毛孔的目的。

面部出现感染、痤疮等疾患，应及早治疗、以免病情加重，损害扩大，愈后留下疤痕及色素沉着。

油性皮肤的人在秋冬干燥季节也可适当地选用乳液及营养霜。

饮食上要注意少食含脂肪、糖类高的食物，忌过食烟酒及辛辣食物、应多食水果蔬菜，保持大便通畅，以改善皮肤的油腻粗糙感。

控油补水妙招

妙招1：皂基类的洁面产品虽然能够去油，但是会对皮肤表层的皮脂膜造成损害，还会导致肌肤粗糙敏感，所以我们不能选用皂基类的洁面产品洁面。对于油性皮肤，其实氨基酸类的控油洗面奶是最佳的选择。

妙招2：长期使用美白护肤产品可以有效地淡化痘疤，慢慢你会发现肌肤白嫩平滑。

妙招3：全年都要在坚持做好美白防晒工作。一般当痘痘下去之后的痘印在紫外线的照射下，最容易转化成为晒斑，因此要注意防晒，可以敷敷面膜，修复晒后或者妆后的皮肤细微损伤。

妙招4：使用含有天然成分的淡化痘印产品，不刺激皮肤。坚持使用效果显著。

妙招5：油性肌肤更需要补水保湿，以调节水油平衡。可以选择一些含天然植物油的补水产品补充肌肤所需的水分，补水同时，还能很好地锁住水分。

补水小妙招

爽肤水补水：这里的爽肤水不是直接抹在脸上就可以了，而是要将其倒入面膜之中然后敷10分钟左右，等其面膜变色之后马上取下，就能使皮肤得到全方位的水分。

清酒洗面法：据传日本艺妓在上妆前都会先用清酒敷脸的，事实上清酒中含有丰富的氨基酸和蛋白酶，其具有活化皮肤的作用，同时还可帮助清洁皮肤毛孔的污物，保持皮肤的通透性。

婴儿保养品：婴儿护肤品通常情况下都具有保湿的作用，同时婴儿保养品护肤也不用担心其是否会有副作用。建议早晚清洁皮肤后适当涂抹点婴儿保养品或者保湿精华都可

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